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从阴影中走出

日期:2017-02-22    【尺寸:  
大部分的女性在术后都有“劫后余生“的感觉,但随之而来的“复发“阴影又不时地蒙上心头,挥之不去。您可知这种低落的情绪会有损您的免疫力,而免疫力的下降不但不利于康复,且为复发创造的机会,您应当尽快从压抑的气氛中解放出来。经过乳腺癌“ 洗礼“的您,此时更需要重拾自信,重归美好的工作和生活。
建议:您可以将手术日或结束治疗日定为您的再生日,以后每年是日按例有如过生日似的举办聚会,以感恩和庆祝,年复一年,三年一小关,五年一大关,给自己定下追求的目标和鼓励。将在悲观、消极的情绪中等待可能降临的复发改变为积极地争取、治疗。这是很多病友屡试不爽的经验,您不妨一试。
另一建议是积极参加有国家正规机构和社团等公益机构主办的乳腺癌病友组织,共同参加一些有助康复的活动,与病友姐妹们在一起,形成群众自救的抗癌集体,彼此间互诉衷肠,交流经验,相互鼓励,共同学习,有助于正确的认识疾病,增强战胜疾病的信心,不仅有利于身体的康复,也有利于心理的调识,从中受益。
乳腺癌是一个体表而非内脏肿瘤,一般在治疗结束后对您的身体健康影响不是太大,因此你可以根据自己的身体状况和强度以及自己和家人的意愿等因素综合决定是否需要恢复工作。

摆脱了患病时孤立无助、焦虑不安的心情,回归到一个“健康人“的社会生活,走向充满信心及希望的康复之路。







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