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锻炼上肢功能

日期:2017-02-23    【尺寸:  

乳腺癌切除术常因解剖腋部而影响上肢功能,因此,患肢的功能锻炼颇为重要,只要操练得法,应在短期内即可恢复上肢功能。

一般伤口的临床愈合约一周,组织愈合则需两周,所以影响伤口的肩部操练不宜开始过早。

常用的上肢功能恢复锻炼有“爬墙“及“划圈“两法。
爬墙法:
面壁而立,双足稍分开,与肩齐,双足尖顶于墙根,双手同时上举扶墙,缓慢地用手指沿墙面向上攀升,直至高点,放下后再重复攀举,操练的次数可随己之体力及术后的时日而逐渐增加,并可在每日攀举的高点加以标记,以资反复进行,直至双上肢能很自如地攀举至登高。
划圈法:

弯腰,以健侧上肢扶于椅背或桌沿,患侧上肢伸直下垂与地垂直,以肩部为中心划圆圈,从小(内)到大(外),在从大到小,顺时针及逆时针方向反复操作。


 


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